Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Gord: 15,39g | Prot: 59,62g | Carbs: 110,06g.
Café da Manhã: Хлеб Черный, Белковый Омлет. Almoço: Burn Энергетик, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Рафинад, Сахар, Сметана , Творог (Обезжиренный). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amina2992
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