Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
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110 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 52,75g | Prot: 68,09g | Carbs: 132,61g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Café com Leite Integral, Kim Pao de Forma, Ovo Mexido. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Amstel Cerveja (200ml), Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Bolo de Banana Low Carb, Suco de Maracujá, Pão Caseiro, Walmart Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pão, Suco de Maracujá, Uvas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giovana Rosa
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