Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
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98,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Gord: 50,14g | Prot: 41,00g | Carbs: 80,51g.
Café da Manhã: Wal-Mart Spicy Guacamole Mini Cups, Broccoli. Almoço: Ball Park Hotdog. Jantar: Onions, Monterey Washed, Sliced Baby Bella Mushrooms, Del Monte Cut Green Beans, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Honeysuckle White Sweet Italian Turkey Sausage, Sweet Red Peppers, Extra Virgin Olive Oil. Lanches/Outros: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies. mais...
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2499 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de astraea82
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