Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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74,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 46,29g | Prot: 107,32g | Carbs: 155,98g.
Café da Manhã: Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Almoço: Nasi Uduk, Kering Tempe, Ayam Kecap. Jantar: Pangsit Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Mie Ayam. Lanches/Outros: Muscle First Pro Whey 100 Rasa Cokelat, Semangka. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuditi
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