Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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46 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Gord: 85,88g | Prot: 69,54g | Carbs: 184,48g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Мясновъ Хлеб Зерновой с Семенами Льна и Киноа, Голубец. Almoço: Славянка Степ. Jantar: Морковь, Жареное Яйцо, Мясновъ Хлеб Зерновой с Семенами Льна и Киноа, Голубец. mais...
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1459 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de mrklz
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