Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
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81,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 61,02g | Prot: 134,27g | Carbs: 81,76g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Auchan Brocolis en Fleurette, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Auchan Truite Fumée, Nautica Lardons de Saumon Fumé, Toque du Chef Gnocchi. Jantar: Huile d'Olive, Carrefour Tomates Cerises Italie, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Labeyrie Truite Fumée au Bois de Hêtre. Lanches/Outros: Danone Hipro Stracciatella, Envia Crème Dessert Riche en Protéines. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Hihi ça y est changement de couleur pour ma petite barre de progression 🙃
23 set 23 por membro: marionS33
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au top Marion tu gères ☺️
23 set 23 por membro: SoSo........
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Mercii Soso, je pensais pas perdre autant et de manière constante … 4 semaines sans voir mon coach avec nos absences respectives je crois qu’il va halluciner 🤞 7,5kg en a peine 7 semaines je crois que c’est pas rien, et encore je me réserve une petite pesée bonus lundi avant de le revoir 😄 Ceci dit la reprise va être dure 😬
23 set 23 por membro: marionS33
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Ben c'est top franchement !!! Continues comme ça ... le coach va même te dire " tu n'as plus besoin de moi " 😂😂😂
Une perte en douceur et constante c'est parfait 👌 bravo à toi !
23 set 23 por membro: SoSo........
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Pour les deux premiers kilos il m’avait dit « bon par contre viens pas pleurer quand tu vas stagner » (il m’a bcp vu pleurer après mes longs débuts laborieux). J’ai commencé à lui répondre Non et je me suis rattrapée en disant « Benh si au contraire t’es justement là pour ça 🤣 » …. Il m’a répondu que c’était pas faux 😅
23 set 23 por membro: marionS33
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Haha 😂 oui effectivement la période de stagnation c'est l'horreur... je l'ai vécu 3 semaines ça m'a bien embêtée mais il faut encore booster le métabolisme.... tu as un coach il va bien t'aider ☺️👌
23 set 23 por membro: SoSo........
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Hehe oui justement, je compte encore plus sur lui quand ça arrivera. Un check sur sa balance et sur mon FS et ce sera question de réajustement et de patience 😉 ça pourra jamais être pire que 6 mois passés à vide
23 set 23 por membro: marionS33
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Bravo Marion, elle est Là la volonté 👏👏👏, respect 👍🌟
23 set 23 por membro: biggmarcus
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23 set 23 por membro: marionS33
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De rien Marion c'est plus que mérité 😍
23 set 23 por membro: biggmarcus
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super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
25 set 23 por membro: yleger39
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Histórico de Peso de marionS33
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