Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
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119,6 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 37,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2776 kcal
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Gord: 115,84g | Prot: 86,64g | Carbs: 334,69g.
Café da Manhã: Lorenz Erdnussringe, Bresso Kräuter der Provence, REWE Beste Wahl 75% Erdbeere Fruchtaufstrich, Milram Sylter Käse, Arla Kaergarden Gesalzen, Bärenmarke Der Alpenfrische Kakao, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Almoço: Apostels Zaziki, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets, Champignons, Aldi Rote Paprika, Blumenkohl, Brokkoli, Edeka Ackergold Drillinge. Jantar: Landhof Berner Würstel, Börner Eisenacher Käse-Krakauer, Penny Röstzwiebelbrot. Lanches/Outros: Buko Pikante Kräuter , Katjes Katzenpfötchen, Kinder Bueno, Lambertz Pfeffernüsse, Edeka Lebkuchenherzen, Aldi Kirschkissen, Ja! Orangensaft, Gala Äpfel. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Mama21
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