Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2341 kcal
|
Gord: 116,86g | Prot: 107,66g | Carbs: 208,60g.
Café da Manhã: Пирог с Персиками. Almoço: Стародворье Ветчина Филейбургская, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе на Гриле, Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", Арнаут Хлеб Чемпион, Сметана Домашняя, Суп Грибной, Пятерочка Персик. Jantar: Помидоры, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Станция Молочная Кефир 1%, Пятерочка Персик, Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", Арнаут Хлеб Чемпион, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Куриное Филе на Гриле, Чахохбили из Курицы. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de linsgrey035
|