Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
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96,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Gord: 81,33g | Prot: 91,49g | Carbs: 105,94g.
Café da Manhã: Яйцо, Сыр Голландский, Ситно Хлеб Формовой . Almoço: 5 Морей Горбуша Натуральная, Шебекинские Витой Рожок. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Lanches/Outros: Каждый День Чернослив Сушеный, Вятушка Кефир 2,7%. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de doktor_st
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