Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
800 kcal
|
Gord: 40,81g | Prot: 42,90g | Carbs: 65,00g.
Café da Manhã: Огурец, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Пятерочка Авокадо, Кофе с Молоком, Омский Бекон Карбонат, Жареное Яйцо без Жира, Папина Лавка Паштет из Куриной Печени, Хохланд Творожный Сыр Cremette. Almoço: Коммунарка Шоколад Молочный. Jantar: Формула Жизни Овсяный Батончик Кокосовый Торт, Гречка Отварная, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами . Lanches/Outros: Сливы. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13579065
|