Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2306 kcal
|
Gord: 85,27g | Prot: 143,49g | Carbs: 231,30g.
Café da Manhã: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Запеканка домашняя. Almoço: Кабачки Тушеные, Волков Крыло Чикен-Гриль . Jantar: Вареное Яйцо, Kultlab Protein Pie Черника , Белый Замок Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Lanches/Outros: Изюм, Московская Ореховая Компания Соломка Соленая Печки-Лавочки, Binggrae Чипсы Крабовые, Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de евгения гофман
|