Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2015
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88,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 86,77g | Prot: 57,63g | Carbs: 85,14g.
Café da Manhã: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Hartgekochtes Ei, Grünländer Leicht. Almoço: Spiegelei ohne Fett, Leberkäse, Penny Markt Kartoffel Flockenpüree. Jantar: Aldi Le Coq De France, Rote Paprika, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Leerdammer Leerdammer Original, Ofterdinger Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen, Milsani Deutsche Markenbutter. Lanches/Outros: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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