Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2015
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60,7 kg
Perdidos até agora: 66,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Gord: 64,95g | Prot: 99,64g | Carbs: 227,96g.
Café da Manhã: Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Chiazaad, Optimel Lentekwark Cranberry Framboos. Almoço: Chiazaad, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Optimel Lentekwark Cranberry Framboos, Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry. Jantar: Jumbo Maaltijdsalade Geitenkaas, Tons Spaanse Mayonaise, Aviko Frideaal Pommes Frites, Gourmetten. Lanches/Outros: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Suikervrije Honingdrop, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Campina Slagroom D'light, Optimel Karamel Vla, AH Citroenfudge Cake. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Banho Chuveiro - 15 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Assistir TV - 7 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de njomnjom
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