Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 20,99g | Prot: 48,00g | Carbs: 165,39g.
Café da Manhã: Vale do Sol Pão Integral sem Açúcar, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Banana Nanica, Carolina Iogurte Morango, Lanche Natural. Jantar: Heineken Cerveja Heineken Lata. Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Piracanjuba Whey Zero Lactose Chocolate. mais...
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3077 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Jump - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andy Gouvea 83
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