Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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86,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2138 kcal
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Gord: 93,48g | Prot: 75,09g | Carbs: 245,23g.
Café da Manhã: Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Äpfel, Banane, Alpro Hafer Ungesüßt, Leinsamen, Kölln Hafer-Porridge Feine Basis, Kaufland Bio Basis-Müsli, Milchkaffee. Almoço: Pfifferlinge, Ostmann Italienische Kräuter, Rapsöl, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen, Henglein Pfannen-Gnocchi. Jantar: Avocado, BioBio Bergkäse (20g), Gemischter Salat, Rote Linsensuppe. Lanches/Outros: Seeberger Cashewkerne, Penny Markt Delikatess Mini Wiener mit Käse, Vitamin Well Antioxidant. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matthias Hentschel
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