Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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76,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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486 kcal
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Gord: 9,76g | Prot: 41,45g | Carbs: 57,17g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa, Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Suco de Maracujá. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaclaragou
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