Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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98,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Gord: 26,20g | Prot: 35,21g | Carbs: 145,25g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Streichzart, Dinkelbrot, Putenwurst. Almoço: DM Bio Erdmandelmehl, Bio Hafer, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, DM Bio Hirseflocken, Joghurt Mild Erdbeere, Lidl Heidelbeeren, Ener Bio Haferkleie , Kölln Haferflocken, Erdbeeren. Jantar: Dinkelbrot, Milsani Streichfein Gesalzen, Birnen, Putenwurst. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schnuurz
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