Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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63,6 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 33,23g | Prot: 105,84g | Carbs: 140,75g.
Café da Manhã: Knoblauch, Iglo Basilikum. Almoço: Möhren, Rote Paprika, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Gut & Günstig Backpulver, Ei, Gut & Günstig Magerquark, Wurzener Haferflocken Zart. Jantar: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Edeka Bio Tomatenmark, Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Lanches/Outros: Leitungswasser, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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