Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2029 kcal
|
Gord: 70,55g | Prot: 94,41g | Carbs: 244,19g.
Café da Manhã: Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Воронежская Кондитерская Фабрика Вечерний Воронеж, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Лаваш Тонкий , Жареное Яйцо. Almoço: Сочник, Компот, Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Лента Рулет Бисквитный , Магнит Томаты Свежие, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Магнит Сыр Российский 50%, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Манная Каша на Молоке. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|