Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Gord: 51,87g | Prot: 74,41g | Carbs: 276,58g.
Café da Manhã: Ja! Joghurt 1,5%, Zucker, REWE Birne Conference, Granola Knusper Müsli, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Almoço: Berchtesgadener Land Sauerrahm, Schnittlauch, Grüner Blattsalat, Zucker, Basilikum, Cocktailtomaten, Barilla Fusilli, Olivenöl. Jantar: REWE Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich). Lanches/Outros: Weißer Tafelwein, Mars Snickers Ice Cream, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Carpe Diem Kombucha Cranberry, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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1951 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 8 horas e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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