Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Gord: 59,58g | Prot: 123,10g | Carbs: 177,57g.
Café da Manhã: Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés, Bjorg Lait Avoine sans Sucres, Ondine Milk Egg, HN Nutrition Avoine. Almoço: Lesieur Huile Isio 4, L Etat du Volailler Dinde, Oeuf. Jantar: Heudebert La Biscotte, Danone Cottage Cheese, Carrefour Amandes , Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés. Lanches/Outros: Lotus Speculoos (7,8g), Auchan Banane, Lesieur Huile Isio 4, Andros Pomme Nature Morceaux sans Sucres Ajoutés , Haribo Fraises Tagada, M&M's M&M's, Carrefour Amandes , Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés. mais...
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1586 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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