Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
|
42,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
488 kcal
|
Gord: 17,89g | Prot: 33,22g | Carbs: 63,94g.
Almoço: PhD 蛋白棒, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升). Jantar: PhD 蛋白棒. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 變成最好的自己
|