Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Gord: 53,40g | Prot: 71,20g | Carbs: 158,11g.
Café da Manhã: Mimimilk Сметана 15%, Сахар, Яйцо, Белая Мука, Белоцерковский Творог 5%, Ржаной Хлеб, Favita Сыр Фета, Авокадо, Для Вас Хлебцы Классические, Hame Паштет Овочевий Тартар. Almoço: Болгарский Перец, Красная Малина, Цветная Капуста. Jantar: Молокія Йогурт Полуниця , Словяночка Молоко 2,5%, Красная Малина. Lanches/Outros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Roshen Шоколад с Кунжутом, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|