Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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92,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Gord: 20,41g | Prot: 60,46g | Carbs: 105,69g.
Almoço: Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Salatalık (Soyulmuş), Karışık Yeşil Salata. Jantar: Çiğköfte Dürüm, Sütaş Ayran. Lanches/Outros: PIN Cool Lime, Ülker Çizi Çıtır Atıştırmalık . mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sla.bzkrt6
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