Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
|
83 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1068 kcal
|
Gord: 39,95g | Prot: 108,74g | Carbs: 70,06g.
Café da Manhã: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Sen Soy Фунчоза Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Almoço: Матрикс Протеиновый Коктейль. Jantar: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Жизнь Март Драники. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sinkinaveronika13
|