|
體脂-35.5
內臟脂肪-8
骨骼肌-24.5
BMI-26.4
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2045 kcal
|
Gord: 53,59g | Prot: 95,73g | Carbs: 304,76g.
Café da Manhã: 膠原蛋白奶粉, 芋頭饅頭, 100%天然純淨即溶奶粉, 水煮蛋. Almoço: 青仁黑豆, 法國黃豆水豆腐, 玉米筍, 黑木耳, 火鍋豆腐, 油菜, 空心菜, 金針菇, 雞胸肉. Jantar: enaak 小雞麵（辣味）, 中華 中華豆花, 芭樂, 火龍果. Lanches/Outros: 舒跑 舒跑, 鳳梨酥, 盛香珍 蒜香青豆, Kid-O 日清奶油三明治餅乾, 喉立爽 爽喉軟糖-枇杷. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anja.lin
|