Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
|
120,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2473 kcal
|
Gord: 106,84g | Prot: 129,05g | Carbs: 247,00g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Epica Йогурт Миндаль,Фисташки и Фундук в Карамели,Шоколад,Семена Подсолнечника. Almoço: Радость Вкуса Сыр 20%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Жареное Яйцо, Макароны Жареные, Пельмени. Lanches/Outros: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Monster Энергетик Белый без Сахара, Чай с Медом. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|