Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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87,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1947 kcal
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Gord: 77,21g | Prot: 73,62g | Carbs: 234,16g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Haferflockenbrei, Milch 1,5%. Almoço: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Stagioni. Jantar: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Vapiano Insalata Nizza. Lanches/Outros: Meßmer Früchtetee. mais...
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2505 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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