Jornal de mubs_kader, 21 set 23

I haven’t been eating too much recently but I picked up 2kg. I wonder if it’s water weight because I’ve been drinking a lot of water lately.
130,8 kg Perdidos até agora: 7,3 kg.    Ainda faltam: 45,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3886 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 1,2 kg por Semana

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Comentários 
Don't let the scale discourage you. Just keep weighing and tracking your food according to your caloric goals. After a while things should start to shift.  
21 set 23 por membro: Faudia F
Allot of it can be water weight. After I had a bad weekend I weigh much more but even of I just eat good again for 2 or 3 days the scale goes down allot.  
21 set 23 por membro: Lizelle art

     
 

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