Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2718 kcal
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Gord: 71,80g | Prot: 111,13g | Carbs: 399,36g.
Café da Manhã: Tulum Peyniri, İncir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Bulgur Pilavı. Jantar: Lezzethane Tereyağlı Çörekotlu Tuzlu Kurabiye, Mücver, Eti Sütlü Çikolata. Lanches/Outros: Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Torq Nutrition Pea Protein, Nutrade Mass Gainer. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yigitozp
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