Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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55,1 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 53,41g | Prot: 88,10g | Carbs: 202,08g.
Almoço: Oat, Ikan Kembung Balado, Golden Farm Mixed Vegetables. Jantar: Nasi Putih, Richeese Pasta Keju, Richeese Hot & Spicy Chicken, Richeese Pink Lava, Fukumi Beras Porang. Lanches/Outros: Padimas Mooncake Coklat, Tomat, Nabati Cheese Wafer, Tango Tango, Carnation Krimer Kental Manis, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Nescafe Classic, Indomart Kripik Singkong Pedas, Salak. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sana2913
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