Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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58,3 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 70,56g | Prot: 97,30g | Carbs: 79,98g.
Café da Manhã: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Bedda Aioli, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. Jantar: Arcticfish Pures Grün Räucherlachs, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Dulano Leichte Schinkenwürfel, Bedda Aioli, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Steiner's Protein Brötchen, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Ei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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