Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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63,4 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 33,89g | Prot: 109,84g | Carbs: 144,41g.
Café da Manhã: Frosta Gartenkräuter, Knoblauch, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Mini Pflaumentomaten, Rote Paprika, Möhren. Almoço: Gut & Günstig Putenbrust, Äpfel, Gut & Günstig Magerquark, Wurzener Haferflocken Zart. Lanches/Outros: Leitungswasser, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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