Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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69,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3481 kcal
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Gord: 110,17g | Prot: 174,54g | Carbs: 451,18g.
Café da Manhã: Ventura Bbmix Proteico, Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Esselunga Biscotti Petit, Pane Italiano, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Pane Italiano, Esselunga Biscotti Petit, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pane Italiano, Pomodori, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Ventura Bbmix Proteico, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Net Integratori VB Bar 25, Banana, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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