Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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43,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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669 kcal
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Gord: 29,36g | Prot: 53,25g | Carbs: 49,28g.
Almoço: 繼光香香雞 香香鹹酥雞, 蘆薈, KIRIN 無糖紅茶. Jantar: 全聯 蔬XO醬炒冬粉, Costco 烤雞腿（去骨去皮）. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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