Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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68,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 44,00g | Prot: 99,22g | Carbs: 117,09g.
Café da Manhã: Nanas. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol, Ikan Mujair Goreng, Telur, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Natlab Soy Protein Chocolate. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de puspa arum
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