Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Gord: 53,87g | Prot: 79,65g | Carbs: 262,05g.
Café da Manhã: Кокосовая Стружка, Очаковский Сыр Плавленный с Беконом, Чудесница Маргарин, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Зеленый Чай, Сахар, Яблоки Гала, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Алтайские Закрома Зефир в Декоре, Вареное Яйцо, Киноа, Персона Майонез Праздничный , Яблоки Гала, Лимон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Чай. Jantar: Зеленый Чай, Холодец из Курицы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de wine diesel
|