Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 55,61g | Prot: 126,35g | Carbs: 145,84g.
Café da Manhã: Протеиновые панкейки с клубникой, Premier Of Taste Mozzarella Cheese, Кофе с молоком 2,5 % (50 мл) без сахара. Almoço: Моя Цена Салат из Морской Капусты , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Индейка духовая в соево-имбирном соусе, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Чечевичный Суп. Lanches/Outros: Магнит Слива, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой «Кокосовый Брауни», Чай Несладкий, Паштет из тунца и творожного сыра, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faminyh_elena
|