Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 32,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1091 kcal
|
Gord: 87,64g | Prot: 34,13g | Carbs: 44,87g.
Café da Manhã: Персики, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кедровые Орехи . Almoço: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чай. Lanches/Outros: Азбука Здоровья Леденцы От Кашля. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ank-80
|