Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
999 kcal
|
Gord: 30,93g | Prot: 76,62g | Carbs: 104,79g.
Café da Manhã: Укроп, Русское Море Язь, Огурец (с Кожурой), Hochland Твороженный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пятерочка Сливы. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Jantar: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neugodova87
|