Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
988 kcal
|
Gord: 44,01g | Prot: 58,41g | Carbs: 98,46g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец. Almoço: Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Помидоры, Белая Дача Зелень. Jantar: Sen Soy Фунчоза Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lanches/Outros: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sinkinaveronika13
|