Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 57,07g | Prot: 72,08g | Carbs: 131,26g.
Café da Manhã: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Marul, Nimet Kepekli Galeta, Domatesler, Binvezir Telli Peynir . Almoço: Meyveli Yoğurt (Yağsız). Jantar: Ayran, Dana Kıyması (Donmuş Köfte, Izgara), Pirinç Pilavı. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de umayyy01
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