Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Gord: 64,92g | Prot: 108,97g | Carbs: 138,77g.
Café da Manhã: Манная Каша на Молоке, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Помидоры, Виктория Форель Х/К Балык, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Овсянка Геркулес, Творог 9%. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Борщ с Курицей. Jantar: ВкусВилл Творог 5%, От Мартина Тыквенные Семечки, Магнит Груша Конференц, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Lanches/Outros: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Мармелад Черносмородиновый Бутербродный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena_dvk
|