Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2015
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108,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 24,48g | Prot: 76,16g | Carbs: 146,21g.
Café da Manhã: Kiwi, Äpfel, Pflaumen, Gekochtes Ei, Nestle Caro Original. Almoço: K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Leerdammer Leger, Heidevesper Roggenvollkornbrot. Jantar: Tomatensoße, Grüne Erbsen (Gefroren), Hähnchenbrustfilet, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Vitasia Erdnussöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Grüne Brechbohnen. Lanches/Outros: Birnen. mais...
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3298 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kallelo
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