Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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62,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 66,56g | Prot: 76,24g | Carbs: 158,49g.
Café da Manhã: Sports Research Collagen Peptides, Califia Farms Organic Almond Milk Unsweetened, Now Real Foods Chia Seeds, Organic Valley Organic Half & Half, Post Grape-Nuts Cereal. Almoço: Black Olives, Grape Tomatoes, Kroger Corn Tortillas, Pineland Farms Ground Beef 90/10. Jantar: Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), American Cheese, Breadsmith Sourdough Bread. Lanches/Outros: Olive Oil , Bob's Red Mill Popcorn Kernels, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Hazelnut Toffee, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColleenS713
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