Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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556 kcal
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Gord: 11,99g | Prot: 41,43g | Carbs: 68,52g.
Almoço: Salada de Folhas, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Coxão Duro Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coxão Duro Cozido, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de iraniziomattos
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