Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
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93,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 63,32g | Prot: 76,39g | Carbs: 187,95g.
Café da Manhã: Tesco Medium Eggs, Vital Proteins Marine Collagen. Almoço: Asda Custard Creams, Creamfields Mild Cheddar, Specially Selected West Country Butter, Tesco Mediterranean Bread, Tesco Baby Spinach, Tesco Sliced Mushrooms with Parsley, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Medium Eggs, Asda Bulgur Wheat. Jantar: Конфета, Asda Custard Creams, Красные Помидоры, Specially Selected West Country Butter, Tesco Mild Cheddar, Tesco Baby Spinach, Waitrose Butternut Squash, Tesco Parsnips, Tesco Sweet Potatoes, Ocean Sea White Fish Fillets. Lanches/Outros: Tesco Sesame Breadsticks. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KostyantynT
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