Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 50,62g | Prot: 49,67g | Carbs: 125,04g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Haferflockenbrei, Kaffee mit Milch. Almoço: Butter, Salami, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Käse, Harry Dinkel Sandwich. Lanches/Outros: Meßmer Früchtetee. mais...
|
|
2586 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schimi9
|