Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 79,78g | Prot: 90,50g | Carbs: 109,25g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. Almoço: Индилайт Ветчина из Индейки, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Черный, Дома Куриный Бульон из Грудки, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Jantar: Русский Хлеб Хлеб Черный, Мясновъ Треска Запечённая с Овощами, Snaq Fabriq Qwikler, Tess Зелёный Чай. Lanches/Outros: Очаковский Квас, Протеиновый Батончик, Greenfield Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natysik))
|