Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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129,5 kg
Perdidos até agora: 110,5 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Gord: 32,90g | Prot: 93,25g | Carbs: 46,95g.
Café da Manhã: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. Almoço: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. Jantar: Culinea Hähnchen Kebab . Lanches/Outros: DM Sportness Protein 30% Riegel mit Hazelnut-Nougat-Crisp-Geschmack. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Stefko87
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